Es bien sabido que tomar agua es saludable, sin embargo tomar agua solamente purificada no lo es para esto en el blog anterior platicamos mas acerca de estoy del tema del pH.
Tomar agua es no solo saludable pero indispensable, vamos a hacer una lista de algunos de los beneficios de tomar agua. La mayoría de las personas toman aproximadamente 1 litros de agua que es la mitad de lo recomendado, una deshidratación puede ocurrir con un 1% de perdida de agua en nuestro cuerpo.
- Perdida de peso, el agua puede saciar tu hambre e impulsar tu metabolismo que se traducen en 100 calorias extras quemadas a lo largo del día.
- Dolores de cabeza, el cerebro esta compuesto en su mayoria de agua por eso cuando te des hidratas sufres dolores al instante. Te sugiero tomar uno o dos vasos de agua cuando tengas un dolor de cabeza.
- Mejora tu estado de animo, una deshidratación te lleva a sentir malestar y a ponerte de mal humor o te desmotives.
- Los músculos contienen 70-75% de agua, dejarlos con poco suministro de este liquido puede resultar en fatiga, dolores, calambres y un bajo desempeño muscular
una deshidratación puede ocurrir con un 1% de perdida de agua en nuestro cuerpo.
Estos son algunos de los beneficios de tomar agua así que, A TOMAR MAS AGUA y una manera de tener el agua siempre al alcance es con un dispensador de agua que te de el agua fría en esos días calurosos y caliente esas mañanas de café o en climas fríos.
Con un dispensador de agua facilitas la ingestión y aprovechas los beneficios de tomar agua. En Aqua MX tenemos variedad de dispensadores de agua, adatadas a cada necesidad tu tu hogar o empresa. Por ejemplo en un lugar calido puedes tener un dispensador de agua fría y templada y en un lugar frío puedes disfrutar de un te o cafe con un dispensador de agua fria y caliente. Visíta nuestro catalogo para modelos y precios.
- September 25, 2017
- agua, dispensadores de agua, salud
